yyddmm 发表于 2018-9-7 18:46

每天到家先吃吃喝喝玩玩40分钟，然后做半小时作业，就带出去公园里玩1小时左右。晚饭后再继续做作业。

青溪 发表于 2018-9-7 19:02

目前安排每天两小时运动项目。
散步游乐场的运动量实在太小。

小菜佟妈 发表于 2018-9-7 23:05

每天保证1-2小时高强度运动

梦鸣 发表于 2018-9-7 23:07

芊芊紫怡 发表于 2018-9-7 11:30
一般到学校附近山上的公园，山上的公园空气好，里面有健身设备，孩子很喜欢玩，每个季节公园的景色不同， ...

不是在上海的吧

燕憩憩 发表于 2018-9-8 09:45

户外真的特别重要，特别赞同楼主的想法

兔子mama 发表于 2018-9-8 10:54

我也是，放学让娃玩30-50分钟。校内整天坐在课室里头了。

伴你在夕阳海边 发表于 2018-9-8 12:39

我们四点一刻放学 直接楼下疯玩到六点回来吃饭 之后一直到九点完成学校作业 我布置的作业 学校关了一天 需要放空一下http://www.qianfanedu.cn//mobcent//app/data/phiz/default/11.png

罗托鲁瓦 发表于 2018-9-8 16:02

出了校门30米就进小区，到家抓紧先把学校作业做完，然后洗澡背单词吃晚饭，再开始鸡。时间不够用，还没想到外面玩这事。

霖喆妈妈0610 发表于 2018-9-8 22:04

我们主这学期也是一小时

芊芊紫怡 发表于 2018-9-9 18:25

lizzy_cH1Z1 发表于 2018-9-7 12:27
从长久来说，每天户外一小时是很值得的投资

是的，曾经也经过报了一堆班，赶来赶去急急忙忙的时间，最后还是拿不下这么多，现在能舍去的舍去，留下的提高效率，好好地放松，好好地学习

bbxww 发表于 2019-3-23 00:51

都玩啥？可以介绍一下吗？

幸运豆 发表于 2019-3-23 07:09

我们也是每天体育课，一周还上两节跆拳道，户外的就没再多，不过我家就是花时间看他喜欢的课外书，漫画书

犟豆豆的理工妈 发表于 2019-3-23 11:31

我们家担心近视 所以是必须户外一小时的

goodeveryday 发表于 2019-3-23 15:37

hg8734925 发表于 2018-09-07 08:50
劳逸结合，提高效率，身体是本钱啊

光你家娃玩，没有小朋友一起陪着玩也没意思呀

喵酱2019 发表于 2019-3-23 18:25

我要是自己能每天接送孩子，放学后全程自己参与管理，那我也可以这么试试。关键是我下班晚，老人接送孩子，每天放学后就直接回家，他们觉得安全了。

evaba 发表于 2019-3-23 19:30

下班晚，回来天都黑了。羡慕能每天户外的。http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_006.png

Coco1717 发表于 2019-3-24 09:40

实质重于形式 户外还要看天气 不过支持多动动

yyfadd 发表于 2019-3-24 09:56

户外活动肯定是好的，只是时间有限啊。时间成了奢侈品！

温馨如兰1 发表于 2019-3-24 09:58

偶尔，难得，小区里玩140分钟

Xiemengyun 发表于 2019-3-24 10:21

我们走路回家半小时，吃点东西半小时，全当放松了http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_012.png

jane830116 发表于 2019-3-26 16:24

曾想过放学趁天还亮着，还有些许的阳光，让她户外活动半小时-一小时。
后来发现，给她跳跳绳，玩玩是蛮好，但开始做作业了，她困了。。。:'( 趴桌上睡着了。。:Q

puuuko 发表于 2019-3-26 16:27

一周四次足球 每次一个半小时。。。

melon4341 发表于 2019-3-26 18:04

同希望，目前一周四次

afra1983 发表于 2019-4-2 13:51

放学后楼下活动半小时，回家效率更高

zac加油 发表于 2019-4-3 14:17

puuuko 发表于 2019-3-26 16:27
一周四次足球 每次一个半小时。。。

你这个牛的，跟我有的一拼，我周一到周五，两次网球，一次一个半小时。周六全天都户外。
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